برای شروع که به دنیای صعود سنگ علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. برای دیدن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید در این سطح امن و کنترل شده, می‌توانید تضمین بی خطری را داشته باشید و با مبانی کوهنوردی آشنا شوید.
- تعیین با اتاق صعود سنگ
- یادگیری قواعد پایداری
- آزمون فنون بنیادی
صعود در دیواره مصنوعی
سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در یک سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، خودتان را آزمایش کنید.
- با آموزش‌های مبتدی
قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، تسلط|کسب مهارت‌های اصلی مانند پایدار در ارتفاع و استفاده از دستگیره|ابزارها ضروری است. تمرین|درک اصول سقوط و ساختن یک اتصال وحدت با دیواره، گام‌های|مراحلی بالا برای شروع اطمینان
به خودتان.
- مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق مقرون به صرفه است،
و قادر به شما رشد غیرعادی و جذاب|به یاد ماندنی را دریافت
- تمرکز| بر استراحت و مراقبت تنفس در حین فعالیت
- تجربه| از اطلاع مربیان و برنامه‌های پیشنهاد|موجود}
جستجو در سالن یک حیثیت امنیت را همراهی|دارد. مشاوره| در زمانی که سعی در مکان منحصر به فرد را می‌کنید, نگاه|به شرایط خود و آگاهی| لازم
را ارائه .
- مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق مقرون به صرفه است،